什么病不吃早餐容易发胖
不吃早餐与体重增加之间存在一定的关联，这主要与以下几个因素有关：
新陈代谢减缓
当人体不吃早餐时，身体会进入一种节能模式，导致新陈代谢速度降低。
降低的新陈代谢率意味着身体消耗能量的速度变慢，这可能导致能量过剩，进而积累脂肪。
血糖波动
长时间不进食会导致血糖水平下降，这会刺激食欲，使得午餐和晚餐时可能摄入更多高热量食物。
血糖的快速波动也可能导致能量摄入过多，从而增加体重。
营养不均衡
早餐是一天中重要的营养来源，它提供了开始新一天所需的能量和营养素。
缺乏早餐可能导致全天营养摄入不足，影响身体健康，并可能间接导致体重增加。