生气乱炒菜

生气时乱炒菜并不是一个好习惯，可能会带来多方面的不良影响：

损害福禄 ：摔碗筷、拍桌子、用筷子打桌子等行为被认为会损害福禄，尤其是影响饮食。

影响健康

消化不良：

生气时进食容易加重胃肠道负担，引发消化不良。

肥胖：频繁生气可能导致暴饮暴食，进而引发肥胖。

贫血：生气时吃饭可能导致血液上行集中在脑部，影响胃肠道供血，引发贫血。

窒息：生气时进食可能因呼吸急促导致食物误吸，引发窒息。

影响婚姻：

尤其对于女性，摔东西等行为可能会影响婚姻。

综上所述，为了身体健康和家庭的和谐，建议尽量避免在生气时进行烹饪和进食。可以通过深呼吸、暂时离开现场等方法来平复情绪，等情绪稳定后再进行正常的饮食活动。