南瓜粥南瓜皮怎么去

南瓜去皮的方法有以下几种：

将南瓜洗净，切成两半，然后直接用刀将南瓜皮削掉。

将南瓜清洗干净，切成块状，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的南瓜果肉会变软，用手轻轻一掰就能将南瓜皮去掉。

将南瓜切成块状，放入蒸锅中蒸熟（如果使用削皮器，可以先将南瓜切开一块，然后用刀去皮，但这种方法比较费力且耗时长）。

将整颗南瓜放在锅子或盆子里，将煮沸的热水从上淋在南瓜上，直至淹过南瓜，闷盖2分钟即可。

将整颗南瓜放入电锅里，外锅加入少许的水（约1/4杯），蒸3~5分钟即可。

可以使用微波炉加热南瓜，使其皮变软后轻松剥离。

将南瓜洗净、去皮，切成细丝，然后放入稀饭锅里继续小火煮至南瓜熟。

将南瓜清洗干净，切成小块，放入锅里加入适量清水煮。煮开后，用勺子将南瓜果肉挖出，留下南瓜皮。

根据以上方法，可以根据个人喜好和实际情况选择最适合的去皮方式。如果追求方便快捷，可以选择蒸熟后剥皮或使用削皮器；如果希望保留南瓜的营养价值，可以尝试浸泡法或清蒸法。