一周瘦7斤豆浆配方比例
要制作一周瘦7斤的豆浆，需要选择合适的豆浆配方，并且结合健康的饮食和适量的运动。以下是一些有助于减肥的豆浆配方：
猕猴桃豆浆
材料：豆浆一杯半、猕猴桃一个、香蕉半根
制作方法：将猕猴桃和香蕉去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后即可。
纯豆浆
材料：豆浆两杯、熟黄豆粉两勺、蜂蜜一勺
制作方法：全部材料混合搅拌即可。
豆香浓郁版豆浆
材料：黄豆40g、大米12g、小米12g、冰糖一大块、清水至水位线900ml
制作方法：所有食材洗净，放入破壁机，选择豆浆模式。
清甜丝滑版豆浆
材料：黄豆40g、大米16g、小米16g、花生8g、冰糖一大块、清水至水位线900ml
制作方法：所有食材洗净，放入破壁机，选择豆浆模式。