洋豆角的做法
洋豆角可以通过多种方式烹饪,以下提供几种常见的做法:
清炒洋豆角
食材:洋豆角2根、红辣椒3个、蒜2个、葱半根、盐适量、鸡精适量。
步骤:
1. 洋豆角去皮,去子,辣椒、葱洗净备用。
2. 锅中油热后,小火倒入葱姜蒜炒香。
3. 加入洋豆角翻炒,加适量盐炒匀。
4. 加入适量清水,加盖焖煮片刻。
5. 最后加入适量鸡精和红辣椒炒匀即可出锅。
凉拌洋豆角
食材:洋豆角500g、蒜末适量、葱花适量、红彩椒适量、葵花籽油适量、盐适量、蚝油适量、香醋适量、鸡精适量、生抽适量。
步骤:
1. 洋豆角洗净,从中间对切两半,放入开水锅中煮两分钟,捞出沥出水份。
2. 葱、蒜、红彩椒切成小块,切碎。
3. 将所有材料放入大碗中,加入盐、鸡精、蚝油、生抽、香醋进行调味。
4. 锅中烧热油,浇在调味好的洋豆角上拌匀即可食用。
豆角煎饼
食材:豆角、胡萝卜丁、洋葱丁、火腿丁、鸡蛋、盐、十三香、面粉、玉米面、黑芝麻。
步骤:
1. 豆角洗净切丁,焯水至熟,过凉水后沥干。
2. 锅中打散鸡蛋液,加入豆角丁、胡萝卜丁、洋葱丁、火腿丁、盐、十三香搅拌均匀。
3. 加入面粉和玉米面,搅成面糊状。
4. 平底锅刷油,倒入面糊,撒上黑芝麻,烙至两面金黄即可出锅。
酿豆角
食材:豆角、猪肉末、葱姜末、盐、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、淀粉、面粉、蒸鱼豉油、香油、葱花、红椒丝。
步骤:
1. 豆角洗净切段,焯水后过凉水,沥干水分。
2. 猪肉末中加入葱姜末、盐、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉调味,搅拌均匀。
3. 取一条豆角,将肉馅均匀涂抹在豆角上,卷起成小卷。
4. 蒸锅烧开水,将豆角卷放入蒸锅中蒸10-15分钟,蒸熟后取出。
5. 锅中加油炒香蒜末和辣椒末,加入蒸鱼豉油、蚝油和香油,拌匀后淋在豆角卷上,撒上葱花和红椒丝即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的烹饪方式。希望这些食谱能帮助你制作出美味的洋豆角菜肴。