早餐不甜

如果您希望早餐不甜，以下是一些建议：

豆浆、蛋类食物（如鸡蛋）、肉类食物（如猪瘦肉）等通常不含糖分，适合需要控制糖分摄入的人群。

烤麦片和低糖酸奶的搭配，既能增加口感又能提供蛋白质和钙质。

蔬菜煎蛋卷，色彩鲜艳，美味可口，是一种低糖、低碳水化合物的早餐选择。

甜面包、蛋糕等食物虽然碳水化合物不少，但糖分很高，不利于控制体重。

芋泥饼虽然甜而不腻，但如果觉得不够甜，可以另外蘸点白砂糖，避免过甜。

小白心里软乳酸菌吐司有甜润的内陷，但也有咸口和其他口味可以选择。

青稞咸奶茶，入口先是淡淡的咸味，然后涌上浓浓的奶香，适合冬天早餐。