大豆油什么温度炒菜好吃

大豆油在炒菜时,一般推荐加热到 150-200℃之间。在这个温度范围内,大豆油能够提供良好的香味和口感,同时避免产生有害物质。具体来说:

70℃左右:

一般加热到70度左右就差不多了,加热到油三四成热即是熟油。

150℃左右:

油温三四成热即150℃左右,适合爆炒等高温烹饪方式。

180℃左右:

油温五六成热即180℃左右,适合高温烹饪,如炒菜。

200℃以上:

在工厂生产中,大豆油要熬到180度以上30分钟才能更好地去除蜡质,熟化油质,同时经过高温熬制后的大豆油烹饪出的菜品色香味更佳。

因此,综合来看,大豆油在炒菜时加热到150-200℃之间是最合适的,这样既能保证菜品的香味和口感,又能避免产生有害物质。