胡萝卜烧鸡肉丁
胡萝卜鸡肉丁是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作胡萝卜鸡肉丁的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鸡胸肉 300克
胡萝卜 1根
青椒 1个
葱 1根
姜 1小块
大蒜 2瓣
生抽 1汤匙
料酒 1汤匙
淀粉 1汤匙
盐 适量
胡椒粉 适量
糖 少许
食用油 适量
制作步骤:
鸡肉丁腌制
鸡胸肉切丁,加入料酒、盐、淀粉和胡椒粉拌匀,腌制10分钟。
胡萝卜和青椒切丁
胡萝卜去皮切丁,青椒洗净切丁,葱切段,姜蒜切末。
炒鸡肉丁
热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡肉丁,用中火炒至变色,捞出备用。
炒蔬菜
锅中留底油,放入姜蒜末爆香,加入胡萝卜丁炒至变软。
倒入炒好的鸡肉丁,翻炒均匀。
加入青椒丁和葱段,继续翻炒1-2分钟。
调味
根据口味加入适量盐调味,如果需要,可以加入少许生抽提鲜。
如果菜肴较干,可以加入少量水或高汤,煮至汤汁浓稠。
出锅装盘
最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
鸡肉丁腌制时加入淀粉可以使炒出来的鸡肉更加嫩滑。
胡萝卜炒至变软后再加其他蔬菜,可以保证胡萝卜的脆嫩口感。
根据个人口味,可以适当调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。
这道胡萝卜鸡肉丁不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常适合家庭制作的家常菜。希望你能喜欢!