番茄鸡蛋海带豆腐
番茄鸡蛋海带豆腐汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。它结合了番茄的酸甜、鸡蛋的滑嫩和豆腐的绵密,不仅美味,还有助于清热利湿、凉血解毒。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
干海带:适量(提前泡发切小块)
西红柿:2个(选用红艳饱满的大番茄)
嫩豆腐:1块(切小方块)
鸡蛋:2个
青葱:适量(切葱花)
食盐:适量
鸡精:少许(可选)
橄榄油:适量
姜片:几片(可选)
料酒:10ml(用于调味)
生抽:5ml(可选)
黑胡椒粉:少许(可选)
淀粉:适量(用于调酱汁)
番茄酱:适量(可选)
制作步骤:
泡发海带:
将干海带用清水泡软,然后切成小段备用。