蒸米饭一个人的量

蒸米饭一个人的量可以根据不同的来源和计算方法有所差异。以下是一些常见的建议：

130毫升米

1个人蒸米饭大约需要放130毫升的米，能煮出350克左右的熟米。

100克米

一个人煮饭放100g的米就可以，这是跟一个人的饭量有直接关系。

160毫升米

通常情况下，160ml的米饭差不多是两碗米饭。如果一个人饭量较小，可以蒸120ml左右的米饭。

200克米

一个人吃，放200克米就好，煮米饭的最佳比例是2:3，即200克米，300克水。

125克米

一人份米饭通常需要半杯（约125克）到三分之一杯（约75克）的米。

综合以上信息，可以得出以下结论：

如果一个人饭量较小，可以使用100克到125克的米。

如果一个人饭量适中，可以使用125克到160克的米。

如果一个人饭量较大，可以使用160克到200克的米。