早餐红薯鸡蛋草莓牛奶
早餐红薯鸡蛋草莓牛奶是一种营养均衡且美味的早餐选择。以下是具体的搭配和制作方法：
食材准备：
红薯 1个
鸡蛋 2个
牛奶 200毫升
草莓 5颗
蓝莓 5颗
糖 适量（根据个人口味）
制作方法：
红薯蒸熟
将红薯洗净，去皮后切成薄片，放入蒸锅中蒸熟。蒸至软烂后取出，放入搅拌机中。
搅拌成泥
在搅拌机中加入牛奶、蒸熟的红薯、鸡蛋和适量的糖，搅拌均匀，直至成为无颗粒的泥状。
倒入模具
将搅拌好的红薯泥倒入一个适合烤制的模具中，抹平表面。
烘烤
将模具放入预热至180度的烤箱中，烘烤25-30分钟，直到表面金黄且中间部分熟透。
准备草莓和蓝莓
将草莓和蓝莓洗净，切成两半，摆放在红薯烤蛋的顶部作为装饰。