纤体豆浆的做法

纤体豆浆是一种健康的饮品，它通常由黄豆和其他一些具有减肥功效的食材混合制成。下面是一种简单的纤体豆浆做法：

材料

黄豆： 适量

玉米碴： 适量

干米碴： 适量

清水： 适量

白糖： 适量（根据个人口味）

做法

浸泡黄豆：

将干黄豆预先浸泡好，通常需要浸泡6-8小时，直到黄豆变得饱满有弹性。

清洗材料：

将泡好的黄豆、干玉米碴和干米碴洗净，放入豆浆机杯体中。

加水：

加入适量的清水，至上下水位线之间。

选择豆浆模式：

接通电源，选择豆浆机上的豆浆模式，按下开始按钮。

过滤豆浆：

豆浆制作完成后，过滤掉豆渣，留下细腻的豆浆。

调味：

根据个人口味加入适量的白糖拌匀。

加热：

如果喜欢热豆浆，可以将过滤后的豆浆倒入锅中，加热至温热状态，但不要煮沸。

享用：

将加热好的豆浆倒入杯中，即可享用。

注意事项