竹豆炒茄子

竹豆炒茄子是一道美味的中式菜肴,主要食材为竹豆(豇豆)和茄子。以下是制作这道菜的详细步骤:

准备食材

竹豆(豇豆)去掉头尾,洗净后切成4cm长的段。

茄子带皮洗净,切成4cm长的段。

姜去皮切细丝,大蒜去皮切片,香葱切段备用。

焯烫食材

锅中水烧开后,放入盐(5克,菜谱调料分量外),把竹豆段放入焯烫20秒钟,捞出沥干水分。

放入茄子段焯烫20秒钟,捞出沥干水分,再在笊篱中按压茄子,挤压掉菜中的水分。

炒制

锅烧热倒入油,大火加热至油温5成热时,放入姜丝、蒜片、葱段,煸炒出香味。

先放入茄子条,用中火煸1分钟,再放入竹豆段翻炒几下。

加入盐、糖、蚝油、生抽炒匀。

倒入水(约100ml),改成中火炒约2分钟。

勾芡