鱼腥草可跟胡萝卜

鱼腥草和胡萝卜 可以一起食用。以下是两种食用方法：

鱼腥草胡萝卜汤

食材：适量胡萝卜、鱼腥草、雪梨。

步骤：

1. 胡萝卜去皮切块，雪梨去核切块，鱼腥草洗净去根杂。

2. 食材入锅，加适量清水（没过食材）。

3. 大火烧开转小火，炖30分钟左右至食材软烂。

功效：这个汤清甜营养，清热润肺、增强免疫，全家适宜。鱼腥草味特殊，可按口味调食材比例。特殊人群食用前咨询医生。

鱼腥草猪骨胡萝卜汤

食材：鱼腥草 50克、胡萝卜 1根、猪骨 500克、蜜枣 2颗、姜 2片、盐 适量。

步骤：

1. 将鱼腥草洗净，去除黑须根和泥污，切成小段。

2. 猪排骨洗净，用水淖一下去掉血水。

3. 胡萝卜去皮切成小块。