月子猪肝腰子汤

月子猪肝腰子汤是一道营养丰富的滋补汤品,适合产妇在月子期间食用。以下是几种常见的做法:

简易版猪腰汤

材料:猪腰子500克,姜片3块,大葱1根,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量。

步骤

1. 将猪腰子切成半寸见方的块状,放入清水中浸泡30分钟,期间多次换水,以去腥味。

2. 锅中加入足够的水,放入猪腰子块、姜片和大葱煮沸。煮沸后继续煮3分钟,然后捞出。

3. 锅中再次加入足够的水,放入煮熟的猪腰子块,加入适量的料酒,再次煮沸。然后转为小火,炖煮30分钟。

4. 加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,根据个人口味进行调味。继续炖煮10分钟。

5. 关火,将产妇猪腰子汤倒入碗中,即可食用。

加入药材的猪腰汤

材料:猪腰2个,生姜适量,红枣适量,枸杞适量,料酒适量,盐适量。

步骤

1. 将猪腰子清洗干净,用开水焯水去腥。然后切成小块备用。

2. 将生姜切成片状备用。

3. 锅中加入适量的水,放入猪腰子块和生姜片,用大火煮沸。