白萝卜减脂餐早餐

萝卜丝鸡蛋饼

食材：白萝卜、胡萝卜、鸡蛋、葱花、火腿、面粉

做法：

1. 白萝卜和胡萝卜切丝，火腿切丁，白萝卜加盐腌10分钟，挤干水分。

2. 所有食材放入碗中，打入鸡蛋，加面粉和盐，搅拌至粘稠。

3. 热锅下油，放入萝卜丝，中小火慢煎至两面金黄即可。

萝卜疙瘩汤

食材：白萝卜块、白萝卜丝、鸡蛋、面粉30克、油菜、葱花

做法：

1. 萝卜擦丝，抓一把面粉，打一个鸡蛋，搅拌出疙瘩。

2. 锅里放油，放萝卜丝，加盐炒至断生，加水。