蛏子和冬瓜
蛏子和冬瓜是两种常见的食材,它们可以搭配制作出多种美味的菜肴。以下是几道以蛏子和冬瓜为主材的菜谱及其做法:
冬瓜蛏子汤 食材
:冬瓜350克,蛏子肉一把,姜末少许,盐一茶匙,料酒一茶匙,枸杞适量,香菜一棵。
做法 1. 将蛏子提前用海水吐干净泥沙。 2. 将蛏子洗净,放入锅中加水加盐煮开口,放凉后取肉备用,煮蛏子的高汤也要留下。 3. 锅里加入少许底油,放入姜末爆香。 4. 放入冬瓜入锅翻炒均匀。 5. 倒入适量的清水和煮蛏子的高汤。 6. 将锅里的汤煮开后,倒入蛏子肉。 7. 放入料酒去腥。 8. 放入枸杞和适量的盐调味。 9. 出锅前撒一点香菜段即可。冬瓜蛏子蛋皮羹
食材:冬瓜一块,蛏子十几个,鸡蛋两个,葱花,食用油,胡椒粉,食盐。
做法 1. 冬瓜去皮,切厚片和粗丝,撒盐腌制10分钟,洗去盐分,挤干水分备用。 2. 蛏子搓洗干净,煮一分钟,取肉备用。 3. 鸡蛋打散,加淀粉水烙成蛋皮,切丝备用。 4. 锅里加油,葱花爆香,倒入冬瓜丝煸炒,加开水,倒入蛋皮丝,加盐和胡椒粉调味,煮3分钟,加蛏子肉煮1分钟,淋淀粉水勾芡,撒上葱花即可。炒冬瓜蛏子
食材:蛏子150克,冬瓜250克,小米辣1个,生抽2勺,食盐2克。
做法
1. 蛏子提前泡洗,去除杂质和沙粒,沥干水分备用。
2. 冬瓜去皮,切成块状。
3. 烧开水,将蛏子焯水去腥。
4. 锅里加油,爆香姜片,倒入蛏子炒香,倒入冬瓜翻炒,加适量温水,盖上锅盖煮10分钟,加盐和胡椒粉调味,出锅前撒葱花。
这些菜谱不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合夏季食用,有清热解暑的功效。可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。