龙骨煲青菜干花生汤

龙骨煲青菜干花生汤是一款营养丰富、具有药用功效的汤品。

主要食材

龙骨：通常指古代哺乳动物如三趾马类、犀类、鹿类、牛类、象类等骨骼的化石，具有镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩的药用功效。

青菜干：青菜干是经过脱水处理的青菜，保留了青菜的营养成分，口感较为爽脆。

干花生：干花生经过脱水、炒制等工艺处理，富含蛋白质、脂肪及多种微量元素。

药用功效

镇惊安神：

龙骨可用于治疗心神不宁、癫狂抽搐、心悸失眠等症状。

平肝潜阳：

适用于肝阳上亢引起的头晕目眩、烦躁易怒等问题。

收敛固涩：

对于遗精、滑精、崩漏、带下、自汗、盗汗等症状有一定的缓解作用。

食用注意事项

高脂血症患者需谨慎食用：由于花生米含有较高的脂肪，高脂血症患者应适量食用，以免加重病情。

不能作为治疗疾病的首选方案：龙骨炖花生米虽有药用功效，但不能替代正规医疗治疗，若出现不适症状，应及时就医。

适宜人群

心神不宁、失眠多梦者：龙骨具有镇惊安神的作用，适合这类人群食用。