苦瓜饭蒸饭
苦瓜饭是一道色香味俱全的传统美食,主要原料是苦瓜和米饭。以下是苦瓜饭蒸饭的做法:
准备食材
苦瓜半根
米饭一小碗
鸡蛋两个
葱花适量
生抽、盐、猪油适量
处理苦瓜
苦瓜洗净后对半切开,去除瓜瓤,切成薄片或丁状。
用盐水泡洗苦瓜片,去除部分苦味,然后捞出过次清水,沥干备用。
炒鸡蛋和苦瓜
热锅加油,将鸡蛋打散倒入锅中,炒至熟透后盛出备用。
锅中再加少许油,放入苦瓜片翻炒至软,加入适量盐调味。
炒米饭
将炒好的鸡蛋倒回锅中与苦瓜一起翻炒。
倒入剩米饭,翻炒均匀,可以加入少许生抽提味。
蒸苦瓜
将炒好的苦瓜和米饭放入蒸锅中,注意不要加太多水,刚没过食材即可。