苦瓜蒸蛋怎么做好吃
苦瓜蒸蛋是一道美味的家常菜,以下是一种推荐的制作方法:
食材准备:
苦瓜两根
鸡蛋三个(蛋清与蛋黄分开)
小米椒适量
蒜末
葱花
食用油
盐
白醋
生抽
香醋
蚝油
香油
白糖
做法过程:
准备苦瓜 :选两根新鲜的苦瓜,洗净后去头去尾,纵向切开,去掉内膜和瓜囊。这样可以减少苦味,口感更清爽。焯水去苦味:
锅中烧水,加入少量食用油、盐和白醋,水开后将苦瓜放入,焯水约1分钟,捞出放入凉水中冲凉,控干备用。
蒸蛋清:
分离鸡蛋的蛋清和蛋黄,将蛋清打散,倒入蒸屉中,放入苦瓜上,蒸3分钟,蛋清变嫩滑,与苦瓜的清香相得益彰。
调料和蒸蛋黄:
热锅凉油,加入小米椒碎、蒜末和葱花炒香,再加入生抽、香醋、蚝油、白糖、香油,搅拌均匀。蒸3分钟后,将蛋黄倒入苦瓜中,再蒸3分钟,直到蛋黄熟透。最后淋上调好的调料汁,完成这道香气扑鼻的苦瓜蒸蛋。
小贴士
苦瓜焯水时可以加入少量食用油和白醋,这样可以使苦瓜的颜色更加翠绿,同时也能减少苦味。
蒸蛋清时,蛋液不要倒得太满,以免蒸制过程中溢出。
调料汁可以根据个人口味进行调整,以达到最佳口感。
通过以上步骤,你就可以制作出一道色香味俱佳的苦瓜蒸蛋了。希望这个方法对你有所帮助,祝你烹饪愉快!