苦瓜蒸蛋怎么做好吃

苦瓜蒸蛋是一道美味的家常菜,以下是一种推荐的制作方法:

食材准备

苦瓜两根

鸡蛋三个(蛋清与蛋黄分开)

小米椒适量

蒜末

葱花

食用油

白醋

生抽

香醋

蚝油

香油

白糖

做法过程

准备苦瓜 :选两根新鲜的苦瓜,洗净后去头去尾,纵向切开,去掉内膜和瓜囊。这样可以减少苦味,口感更清爽。

焯水去苦味:

锅中烧水,加入少量食用油、盐和白醋,水开后将苦瓜放入,焯水约1分钟,捞出放入凉水中冲凉,控干备用。

蒸蛋清:

分离鸡蛋的蛋清和蛋黄,将蛋清打散,倒入蒸屉中,放入苦瓜上,蒸3分钟,蛋清变嫩滑,与苦瓜的清香相得益彰。

调料和蒸蛋黄:

热锅凉油,加入小米椒碎、蒜末和葱花炒香,再加入生抽、香醋、蚝油、白糖、香油,搅拌均匀。蒸3分钟后,将蛋黄倒入苦瓜中,再蒸3分钟,直到蛋黄熟透。最后淋上调好的调料汁,完成这道香气扑鼻的苦瓜蒸蛋。

小贴士

苦瓜焯水时可以加入少量食用油和白醋,这样可以使苦瓜的颜色更加翠绿,同时也能减少苦味。

蒸蛋清时,蛋液不要倒得太满,以免蒸制过程中溢出。

调料汁可以根据个人口味进行调整,以达到最佳口感。

通过以上步骤,你就可以制作出一道色香味俱佳的苦瓜蒸蛋了。希望这个方法对你有所帮助,祝你烹饪愉快!