莲藕大米汁做法

莲藕大米汁是一道营养丰富的饮品，适合早餐或下午茶。以下是几种不同的做法，您可以根据个人口味选择：

做法一：简单藕汁大米糊

用料：

藕 150克

大米 75克

水 500克

步骤：

1. 藕洗净切小块，过水焯一下。

2. 将大米和焯过水的藕一起放入锅中，加水煮熟。

3. 煮熟后，用搅拌机打成糊状。

4. 如果喜欢更稀一些的口感，可以加入适量的开水稀释。

5. 倒入杯中，稍微冷却后饮用。

做法二：莲藕汁搭配胡萝卜

用料：

大米 150克

胡萝卜 1根

莲藕汁 1200ml

步骤：

1. 大米淘洗干净。

2. 胡萝卜洗净，切成丁。

3. 将大米和胡萝卜丁一起倒入电压力锅中。

4. 加入莲藕汁，盖上锅盖，按“粥”按钮煮熟即可。

做法三：大米莲藕糕

用料：

莲藕 适量