莲藕墨鱼绿豆汤
莲藕墨鱼绿豆汤是一道营养丰富、口感丰富的传统汤品,适合在夏季食用,具有健脾开胃、滋阴养血、养心安神等功效。以下是几种不同的做法:
做法一
用料:
猪骨 500克
绿豆 50克
莲藕 2节
墨鱼干 3只
姜片、黄酒适量
步骤:
1. 墨鱼干提前两小时浸泡,泡软后取出墨鱼骨。
2. 绿豆提前两小时浸泡。
3. 莲藕去皮,切去节,切厚片。
4. 铺入汤锅底部,加入姜片和黄酒汆烫猪骨。
5. 莲藕铺上泡软的墨鱼,倒入发泡过的绿豆。
6. 排入猪骨,加入纯净水,大火熬煮。
7. 烧开后半小时,转小火煮一小时,直至汤汁红棕色,莲藕和绿豆烧化。
做法二
用料:
莲藕 1000克
绿豆 100克
墨鱼干 150克
猪脊骨 250克
白酒少许
精盐适量
步骤:
1. 墨鱼干水发2小时,洗净切块;猪脊骨洗净斩块;莲藕去皮、节,洗净切厚块;绿豆洗净。