莲藕粥原料配方

莲藕粥是一道以莲藕和粳米为主要食材的传统美食，具有多种健康功效。以下是几种常见的莲藕粥原料配方：

基础配方

藕：250克

粳米：100克

白糖：60克

水：适量

做法：将藕洗净切薄片，与粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。

简化配方

藕：200克

大米：100克

白糖：少许

做法：将藕洗净切片，与大米同煮为粥，待熟时调入白糖服食。

带枸杞的配方

藕：250克

粳米：100克

白糖：60克

枸杞：适量

做法：先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟后加入枸杞。