菠菜做的球球汤
菠菜做的球球汤是一道健康又美味的汤品,以下是一种常见的做法:
材料
菠菜:适量
猪肉馅:适量(前槽肉最佳,肥瘦相间)
鸡蛋:1个
姜末:适量
葱末:适量
盐:适量
鸡精:少许
花椒粉:少许
淀粉:适量
海鲜酱油:少许
香油:几滴
清水:适量
做法
菠菜焯水:
锅中加水烧开,放入菠菜焯水变色后捞出,切段备用。
肉馅调味:
将猪肉馅放入碗中,加入盐、鸡精、花椒粉、姜末、葱末,再放一枚鸡蛋,搅拌均匀。然后加入适量淀粉和水,顺着一个方向搅拌上浆。
制作丸子:
锅中加水烧开,转为小火,用勺子将肉馅弄成团,放入水中,全部放进去,再煮5分钟。
煮汤:
将焯好的菠菜放入锅中,加入盐、少许海鲜酱油、葱末,最后出锅前放入香油。
小贴士
菠菜焯水时间不宜过长,以免影响口感。
肉馅中加入淀粉和水搅拌上浆,可以使丸子更加嫩滑。
菠菜焯水能去除大部分草酸,有助于健康。