菠菜做的球球汤

菠菜做的球球汤是一道健康又美味的汤品,以下是一种常见的做法:

材料

菠菜:适量

猪肉馅:适量(前槽肉最佳,肥瘦相间)

鸡蛋:1个

姜末:适量

葱末:适量

盐:适量

鸡精:少许

花椒粉:少许

淀粉:适量

海鲜酱油:少许

香油:几滴

清水:适量

做法

菠菜焯水:

锅中加水烧开,放入菠菜焯水变色后捞出,切段备用。

肉馅调味:

将猪肉馅放入碗中,加入盐、鸡精、花椒粉、姜末、葱末,再放一枚鸡蛋,搅拌均匀。然后加入适量淀粉和水,顺着一个方向搅拌上浆。

制作丸子:

锅中加水烧开,转为小火,用勺子将肉馅弄成团,放入水中,全部放进去,再煮5分钟。

煮汤:

将焯好的菠菜放入锅中,加入盐、少许海鲜酱油、葱末,最后出锅前放入香油。

小贴士

菠菜焯水时间不宜过长,以免影响口感。

肉馅中加入淀粉和水搅拌上浆,可以使丸子更加嫩滑。

菠菜焯水能去除大部分草酸,有助于健康。