兔肉炖汤怎么煮
党参枸杞兔肉汤
材料:红枣8颗、兔肉6块、党参3条、枸杞20粒、盐巴少许。
做法:
1. 兔肉解冻,洗干净,放入烧开的纯净水中。
2. 备好炖汤的辅料。
3. 大火煮15分钟后加入辅料,小火煮25分钟,加入盐巴,即刻起锅。
功效:补气健脾,凉血解毒。
高丽参瘦肉兔肉汤
材料:兔肉250克、瘦肉250克、桂圆、红枣、枸杞、高丽参、北芪、姜、陈皮。
做法:
1. 肉类要飞一飞水,所有材料放入电砂锅中炖4小时,明火2小时。
功效:益气补血、健脑益智。
当归党参兔肉汤
材料:当归5克、党参10克、枸杞10克、红枣3颗、兔肉500克、排骨250克。
做法:
1. 兔子去皮洗净切块,排骨洗净,加料酒,姜片焯水1分钟,捞出备用。
2. 红枣去核,加入当归、党参、枸杞以及处理好的兔肉和排骨,加水1.5升,大火烧开,转小火炖煮2小时,加入适量的盐调鲜。
功效:当归有补血活血的功效,党参和枸杞则能补气养阴。
简单兔肉汤
材料:兔肉300g、红枣50g、鸡精适量、盐适量、胡椒粉适量、姜片适量。
做法:
1. 兔肉洗净,斩成块。
2. 清水泡至1小时。
3. 兔肉焯水。
4. 放入汤锅中加入姜片和适量的清水,大火烧开,转文火,煲至1小时加入红枣,继续煲30分钟,调味即可。
功效:简单但营养丰富,适合快速炖煮。
山药枸杞兔肉汤
材料:兔肉、姜片、桂圆、山药、料酒、鸡精、枸杞、盐。
做法:
1. 兔肉洗净切块,姜切片,山药切块。
2. 坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时。
3. 枸杞用温水泡好,开盖后加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味。
功效:山药和枸杞能滋补肾脏,增强免疫力。
这些做法各有不同的药材搭配和功效,可以根据个人口味和需求选择合适的食谱。