南瓜鳕鱼蛋黄米糊
南瓜鳕鱼蛋黄米糊是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道辅食的步骤:
准备食材
鳕鱼:选择真鳕鱼,价格较高但更适合宝宝消化。
南瓜:去皮切成块。
米糊:婴儿米粉。
柠檬:用于去腥增香。
蒸煮食材
将鳕鱼和南瓜分别蒸熟,注意去除鱼刺。
搅打成泥
蒸熟的鳕鱼和南瓜一起放入辅食机中,加适量水搅打成泥。
混合米糊
鳕鱼南瓜泥和米糊以1:10的比例混合,搅拌均匀。
调味
可以加入少量柠檬汁去腥增香,提升口感。
保存
做好的南瓜鳕鱼蛋黄米糊可以放到辅食格中保存,以备下次食用。
小贴士: