苹果苦瓜怎么做才

苹果苦瓜可以通过多种方式制作，以下提供几种常见的做法：

苹果苦瓜汤

材料：苦瓜1根，苹果1个，山楂适量，冰糖适量，清水足量。

步骤：

1. 清洗苦瓜和苹果，去除农药残留和杂质。

2. 苦瓜切去头尾，去瓤切块，苹果切丁。

3. 山楂洗净，去核。

4. 将所有材料放入锅中，加冰糖和清水，大火烧开后转小火煮5分钟。

5. 汤色变深，食材熟透后即可关火享用。

苹果苦瓜汁

材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。

步骤：

1. 苦瓜和苹果洗净，苹果切块，苦瓜去瓤切块。

2. 放入搅拌机内，加入凉开水搅打2-3秒后过滤。