银耳汤不放红枣可以嘛

银耳汤不放红枣是可以的。以下是一些原因和建议：

红枣虽然营养丰富，但并不是银耳汤的必需品。银耳本身具有益气养阴、润肺止咳的功效，而红枣则属于湿热性食物，两者长期一起食用可能容易生湿气。

如果你不喜欢红枣的口感或者担心其带来的副作用，可以不加红枣，这样汤的口味和营养成分也不会受到太大影响。

对于体质偏热或容易上火的人，不加红枣可能更为合适，因为红枣的温热性质可能会加重上火症状。

对于体质偏寒、血虚的人，可以选择其他食材如桂圆来搭配银耳，以达到更好的滋补效果。

对于糖尿病患者，由于银耳红枣汤的含糖量较高，可能会导致血糖急剧升高，因此不建议饮用。

如果想要调整银耳汤的口感和营养成分，可以考虑加入其他食材，如枸杞、百合、莲子等，这些食材同样具有滋补作用，且不会带来红枣的副作用。

综上所述，银耳汤不放红枣是可以的，具体是否加入红枣可以根据个人口味和体质来决定。如果需要更丰富的营养和口感，可以考虑加入其他合适的食材来搭配银耳。