贵阳莲藕家常做法
贵阳莲藕家常做法如下:
莲藕炒鸡蛋
食材:莲藕1节,鸡蛋3个,青椒1个,红椒1个,姜3片,大蒜3瓣,盐适量,胡椒粉适量,料酒1茶匙,生抽1汤匙,食用油适量,葱花适量。
做法:
1. 莲藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡以防氧化变黑。
2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉打散。
3. 青椒和红椒洗净,去籽后切成丝。
4. 姜切片,大蒜拍碎备用。
5. 焯水莲藕:在锅中加入足够的清水,大火煮沸后,将莲藕片快速焯水,捞出后立即放入冷水中过凉,以保持莲藕的脆嫩口感。
6. 炒鸡蛋:在平底锅中加入适量的食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成小块,盛出备用。
7. 炒制莲藕:在同一个锅中,加入适量的食用油,油热后放入姜片和拍碎的大蒜炒香,然后加入青椒丝和红椒丝翻炒至软。
8. 混合炒制:将焯水后的莲藕片和炒好的鸡蛋块重新放回锅中,与青椒丝和红椒丝一起翻炒,加入适量的盐、料酒和生抽调味。
9. 出锅装盘:炒至莲藕片熟透,鸡蛋吸收了莲藕和彩椒的香味,撒上适量的葱花作为点缀,即可出锅装盘。