胡萝卜溶豆的做法
胡萝卜溶豆的做法如下:
食材准备
胡萝卜:60克
柠檬汁:5滴
玉米淀粉:12克
奶粉:24克
蛋白:2个
木糖醇:2小勺(可选)
制作步骤
胡萝卜蒸熟后,放入料理机打成细腻的泥状,并过滤掉多余的水分。
蛋清加入几滴柠檬汁,低速打发至鱼眼泡,再转高速打发至粗泡,分次加入细砂糖,直到打至硬性发泡。
将胡萝卜泥与1/3的打发蛋清混合,用切拌手法搅拌均匀,然后倒入剩余的蛋白霜中,继续用切拌手法翻拌均匀。
将混合好的胡萝卜糊倒入裱花袋中,使用小号裱花嘴挤出小小的溶豆形状。
将挤好的溶豆放入预热好的烤箱中,上下火100℃,烤51分钟。
注意事项
胡萝卜要蒸得足够烂,这样打出来的泥状才细腻。
蛋白打发过程中要避免消泡,可以适当加些糖或木糖醇来增加稳定性。
挤溶豆时要注意力度和速度,保持大小一致,以便烤制时间统一。
烤箱温度和时间可能因品牌不同而有所差异,建议根据实际情况进行调整。
这样制作出来的胡萝卜溶豆口感细腻,营养丰富,适合婴幼儿食用。