米糊炖汤辅食
为宝宝制作米糊炖汤辅食,可以尝试以下几种食谱:
山药核桃香蕉糊
食材:山药、核桃、香蕉、温开水。
做法:山药去皮切块,香蕉去皮切片,核桃蒸熟后去皮,一起放入辅食机加温开水搅打成泥状。
鲜美营养虾肉粥
食材:小米胚芽米、鲜虾、胡萝卜、青菜、油。
做法:小米胚芽米煮成粥,鲜虾煮熟去壳,胡萝卜炒香后加入粥中,最后加入虾肉碎和青菜碎煮2分钟。
苹果山药红枣米糊
食材:黄小米、苹果、山药、红枣、清水。
做法:所有食材洗净后放入辅食机,加入清水打制至细腻顺滑。
山药红枣菠菜糊
食材:山药、红枣、菠菜、麻籽油、温开水。
做法:山药和红枣蒸煮后,与菠菜一起放入辅食机加温开水搅打成泥状。