橘子罐头银耳

橘子罐头和银耳可以一起制作，以下是一个简单的做法：

准备材料

银耳

橘子罐头

冰糖

蜂蜜（可选）

制作步骤

将银耳洗净并沥干水分备用。

将橘子罐头中的糖水倒入锅中，加入适量的冰糖，加热至冰糖融化。

将剥好的桔子和银耳倒入锅中，用汤勺轻轻压一下，使桔子肉和银耳更好地混合。

继续煮沸2分钟，然后转小火煮5分钟，让银耳充分吸收糖水。

关火后，让银耳和桔子冷却，然后一起装瓶。

可以在表面淋上一层蜂蜜增加口感。

加盖放入冰箱冷藏，冷藏后食用口感更佳。

小贴士：

如果觉得剥桔子麻烦，可以直接使用橘子罐头代替，这样既方便又保留了桔子的风味。

银耳在煮之前需要提前泡发，可以用凉水或温水泡发，避免使用热水，以保持其口感和营养成分。

健康功效：

银耳：具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜的功效。

橘子：富含维生素C，具有生津止渴、开胃消食、促进消化的作用。

冰糖：有润肺止咳、补中益气、和胃润肺的功效。

通过以上步骤，你就可以制作出既美味又健康的橘子罐头银耳了。