小学热门早餐
番茄鸡蛋面
材料：番茄、鸡蛋、面条。
营养：番茄富含维生素A、C及D，鸡蛋和瘦肉提供必要的蛋白质和铁质，有助于孩子的生长发育。
蔬菜煎配豆浆
材料：蔬菜饼、豆浆。
营养：蔬菜饼和豆浆都是营养丰富的食品，两者搭配可以互相促进吸收，适合快速准备早餐。
胡萝卜玉米早餐饼
材料：胡萝卜、玉米面。
营养：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，与玉米面一起煎饼既美味又营养。
自制披萨
材料：切片面包、番茄酱、玉米粒、培根丁、洋葱、奶酪碎。
营养：披萨结合了碳水化合物、蛋白质和蔬菜，制作简单，营养丰富。
燕麦牛奶粥
材料：即食燕麦片、牛奶、水果（如香蕉、苹果）。
营养：燕麦富含纤维，能提供持续的能量，牛奶补充蛋白质和钙质，水果提供维生素。