网站首页 > 虾仁 > 扇贝蒸西兰花 扇贝蒸西兰花是一道清淡美味的菜肴,主要食材包括扇贝和西兰花。下面是这道菜的详细做法:原料准备扇贝:4个西兰花:半棵大蒜:3片葱:2根盐:适量蒸鱼豉油:适量料酒:适量鸡精:适量食用油:适量制作步骤扇贝的处理:1. 扇贝切开肉洗净,放盐和料酒腌10分钟。2. 扇贝肉放入蒸碗中,四周可以放一些焯好的西兰花。西兰花的处理:1. 西兰花用盐水浸泡20分钟,洗净。2. 锅内加水烧开,放入少许盐,把西兰花放入焯水1分钟,捞出来空干水分。调料的准备: