清蒸叶子教程
食材准备:
红薯叶:500克,洗净后备用
普通面粉:50克
食用油:1勺
盐:少许
十三香:适量
食用碱:一小撮(可选)
烹饪步骤:
洗净红薯叶:
将红薯叶洗净,轻轻甩掉多余的水分,或者铺开晾至“半干不湿”的状态。
拌入调料和面粉:
将控干的红薯叶放入大盆中,加入1勺食用油、少许盐、十三香,最后抓一撮面粉均匀撒在叶片上。用手轻轻翻拌,让每片叶子都裹上一层薄薄的面粉外衣。
上锅蒸:
蒸锅里烧开水,水汽冒出来后,将拌好的红薯叶放进笼屉里,盖上锅盖蒸3分钟。注意从锅里冒汽开始计时,蒸太久叶子会变蔫。
调制蘸料(可选):两瓣蒜捣成蒜泥,加1勺香油和少许盐,搅匀即可。如果喜欢吃辣,可以加点剁椒或辣椒油,味道更带劲。
小贴士:
红薯叶的叶片娇嫩,洗的时候要温柔点,别大力揉搓。
蒸制时间不宜过长,以免叶子变蔫。
可以根据个人口味调整调料的用量。
变种做法: