清蒸叶子教程

食材准备:

红薯叶:500克,洗净后备用

普通面粉:50克

食用油:1勺

盐:少许

十三香:适量

食用碱:一小撮(可选)

烹饪步骤:

洗净红薯叶:

将红薯叶洗净,轻轻甩掉多余的水分,或者铺开晾至“半干不湿”的状态。

拌入调料和面粉:

将控干的红薯叶放入大盆中,加入1勺食用油、少许盐、十三香,最后抓一撮面粉均匀撒在叶片上。用手轻轻翻拌,让每片叶子都裹上一层薄薄的面粉外衣。

上锅蒸:

蒸锅里烧开水,水汽冒出来后,将拌好的红薯叶放进笼屉里,盖上锅盖蒸3分钟。注意从锅里冒汽开始计时,蒸太久叶子会变蔫。

调制蘸料(可选):两瓣蒜捣成蒜泥,加1勺香油和少许盐,搅匀即可。如果喜欢吃辣,可以加点剁椒或辣椒油,味道更带劲。

小贴士:

红薯叶的叶片娇嫩,洗的时候要温柔点,别大力揉搓。

蒸制时间不宜过长,以免叶子变蔫。

可以根据个人口味调整调料的用量。

变种做法: