手写早餐食谱

花生豆浆 + 脆皮热狗肠蛋饼 + 水果拼

材料

花生豆浆

脆皮热狗肠

蛋饼

水果（如苹果、香蕉、葡萄）

做法：

打一杯花生豆浆。

将脆皮热狗肠煎熟，备用。

在平底锅中煎一个蛋饼，加入脆皮热狗肠。

将煎好的蛋饼和热狗肠装盘，旁边摆放新鲜水果。

冰糖绿豆沙 + 全料凉面 + 蜜渍红番茄

材料

冰糖绿豆沙

全料凉面

蜜渍红番茄

做法：

将绿豆沙煮至浓稠，放入冰糖调味。

将全料凉面煮熟，过凉水后沥干。

将蜜渍红番茄切片，摆放在盘中。

将绿豆沙浇在凉面上，再放上蜜渍红番茄片。

红薯杂粮粥 + 韭菜合子 + 清粥小菜（五香腐乳 / 泡椒凤爪） + 水果拼

材料

红薯杂粮粥

韭菜合子

五香腐乳

泡椒凤爪

水果（如火龙果、橙子）

做法：

将红薯杂粮粥煮好，备用。

韭菜合子包好，蒸熟。

准备五香腐乳和泡椒凤爪作为小菜。

将所有食物装盘，水果切好后放在旁边。

紫薯银耳羹 + 葡萄干吐司（配花生酱） + 煎鸡蛋 + 煎三文治 + 玉米粒沙拉

材料

紫薯银耳羹

葡萄干吐司

花生酱

煎鸡蛋

煎三文治

玉米粒沙拉

做法：

将紫薯银耳羹煮好，备用。

煎好鸡蛋和三文治，切片。

准备玉米粒沙拉，加入适量沙拉酱。

将葡萄干吐司抹上花生酱，搭配紫薯银耳羹、煎鸡蛋和三文治一起食用。

萝卜片鸡汁碗仔面 + 煎荷包蛋 / 煎三文治 + 葡萄干吐司 + 抹茶奶油蛋糕 + 切片脐橙

材料

萝卜片鸡汁碗仔面

煎荷包蛋

煎三文治

葡萄干吐司

抹茶奶油蛋糕

切片脐橙

做法：

煮好萝卜片鸡汁碗仔面，备用。

煎好荷包蛋或三文治，切片。

抹上花生酱的葡萄干吐司搭配食用。

将抹茶奶油蛋糕切片，旁边摆放切片脐橙。

这些早餐食谱不仅美味，而且营养丰富，适合不同的需求和口味。希望这些建议能帮助你开始美好的一天!