夏季早餐推荐
夏季早餐的选择应当注重清爽、营养且易于消化。以下是一些推荐的夏季早餐搭配：
清爽蔬菜沙拉配酸奶
黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜搭配冰凉的酸奶，撒上坚果碎，既营养又美味，能带来清爽的感觉。
全麦吐司夹鸡蛋
全麦吐司富含纤维，搭配煎得恰到好处的鸡蛋，简单又美味。可以在吐司上抹一些番茄酱或低脂美乃滋，再夹上嫩滑的鸡蛋。
冰镇西瓜汁配燕麦片
提前把西瓜榨成汁，放在冰箱里冰镇一下，早上起来喝一杯，清凉解暑。再搭配一碗燕麦片，提供足够的能量。
绿豆汤配小笼包
绿豆汤是夏天的解暑神器，搭配皮薄馅鲜的小笼包，简直是绝配。自己做的绿豆汤加入一些冰糖，喝起来清甜可口。
蔬菜炒饭配紫菜汤
剩饭也能变美味!把冰箱里的蔬菜切一切，和米饭一起炒，再加入一些酱油和盐调味。紫菜汤则是用紫菜、鸡蛋和葱花做的，清爽不油腻。
草莓奶昔配全麦饼干
把新鲜草莓、牛奶和冰块一起放入搅拌机，打成奶昔，再搭配几片全麦饼干，既满足了味蕾，又补充了营养。