番茄炒菜花食材

番茄炒菜花是一道色香味俱全的经典家常菜，主要食材包括：

花菜 ：1颗，建议选择紧实、花蕾饱满、色泽翠绿的新鲜花菜。

番茄：

2个，选择成熟度适中、色泽鲜红、果肉饱满的番茄。

大蒜：

3-4瓣，用于增香。

葱：

1根，用于增香。

生抽：

1-2勺，用于增香提味。

蚝油：

半勺至1勺，用于提鲜增味。

盐：

适量，用于调味。

白糖：

1茶匙，用于提鲜。

食用油：

适量，用于炒制。

制作步骤：

处理食材