奥尔良鸡胸肉配洋葱

奥尔良鸡胸肉配洋葱的做法如下：

小炒奥尔良鸡胸

用料：鸡胸肉 1块，辣椒 3个，洋葱 半个，生抽 1勺，奥尔良腌料 2大勺，料酒 1勺。

步骤：

1. 鸡胸肉切片，放入2勺奥尔良腌料、1勺生抽、1勺料酒腌30分钟。

2. 洋葱去皮切成块，辣椒切块。

3. 锅内放油，烧热后放入洋葱和辣椒炒1分钟，盛出备用。

4. 锅内放油，烧热后放入腌好的鸡胸肉，翻炒至变色。

5. 倒入洋葱和辣椒，加适量盐翻炒均匀即可。

奥尔良鸡胸肉烤时蔬

用料：鸡胸肉 4块，洋葱 1个，大蒜 5瓣，彩椒 3个，土豆 1个，胡萝卜 1根，西兰花 半个，橄榄油 适量，黑胡椒海盐 适量。