胡萝卜配蒜黄
胡萝卜配蒜黄是一道色香味俱全的经典家常菜,做法简单,营养丰富。以下是几种不同的做法:
经典炒法
食材:蒜黄200克,胡萝卜200克,鸡蛋120克,盐3克。
步骤:
1. 蒜黄洗净切小段,胡萝卜去皮切小丁。
2. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀,加入盐。
3. 锅内放油,油温升高后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块,盛出备用。
4. 锅内余油加热,放入蒜黄段翻炒几下,再加入胡萝卜丁。
5. 倒入炒好的鸡蛋块,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。
简易炒法
食材:蒜黄洗净切二指段,胡萝卜擦丝,柴鸡蛋打散,姜末适量。
步骤:
1. 锅内放油烧热,倒入鸡蛋液炒成蛋块,盛出备用。
2. 余油中放入姜末炒香,加入胡萝卜丝翻炒几下。
3. 加入适量盐和鸡精调味,再倒入炒好的鸡蛋和蒜黄段。
4. 倒入半勺开水,翻炒均匀后关火盛盘。
丰富口感做法
食材:蒜黄一小把,胡萝卜一根,鸡脯肉1/3块,木耳适量,豆干三块,生姜粉一勺,盐适量,生抽适量。
步骤:
1. 鸡脯肉切片,用盐、黄酒、淀粉抓匀后滑炒成肉片,盛出备用。
2. 胡萝卜切丝,蒜黄切段,木耳泡发后切丝,豆干切块。
3. 锅内放油,炒香生姜粉,加入胡萝卜丝翻炒至断生,再加入蒜黄、木耳和豆干。
4. 调入盐和生抽,炒熟即可出锅。
蒜香浓郁做法
食材:蒜黄切断,辣椒切丝,豆腐皮切丝,胡萝卜拉丝,鸡蛋,盐,葱,干姜,花椒,大料面,耗油,白砂糖,番茄酱,红油豆瓣。
步骤:
1. 锅内放油,油热后倒入鸡蛋液炒好,盛出备用。
2. 锅内余油加热,放入备好的辅料炒香,再加入胡萝卜丝翻炒。
3. 倒入炒好的鸡蛋,加入适量热水,调入盐,最后加入酱油提鲜,翻炒均匀后出锅。
简单快捷做法
食材:胡萝卜适量,蒜头适量,盐适量。
步骤:
1. 胡萝卜去皮刨成丝,蒜头拨皮压成蒜泥。
2. 锅内油烧热后倒入蒜泥爆香至微焦黄色,加入胡萝卜丝翻炒至变软。
3. 调入细盐即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。蒜黄和胡萝卜的搭配不仅能够提供丰富的营养成分,还能带来独特的口感体验。希望这些食谱能帮助你制作出美味的家常菜。