圆白菜凉拌西兰花
圆白菜凉拌西兰花的做法如下:
食材准备
西兰花 适量
大蒜 2瓣
小米辣 适量
油辣椒 适量
醋 10ml
香油 3ml
盐 适量
制作步骤
西兰花掰成小朵,放入盐水里浸泡30分钟。
大蒜拍碎切末备用。
锅内水烧开放入少许盐,少许食用油,倒入泡好的西兰花焯水2-3分钟,捞出放入凉水盆里,控干水份后放入容器。
在大碗中放入蒜末、小米辣、油辣椒和盐,加入醋和香油,拌匀即可。
小贴士
小米辣是辣的关键,多少一定要把控。
焯水的时间根据菜花大小决定,颜色变成翠绿色即可。
可以根据个人口味加入适量的鸡精或白糖。