薏米莲藕浓汤

薏米莲藕汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在多种场合食用。下面是一道基本的薏米莲藕汤做法:

材料

薏米:100克

莲藕:300克

生姜:适量

盐:适量

胡椒粉:适量

步骤

准备材料

薏米提前浸泡2小时以上,然后沥干备用。

莲藕去皮,切成片备用。

生姜切片备用。

煮汤

在锅中加入适量清水,烧开。

将薏米和莲藕片一同放入锅中,加入少许生姜,煮沸后改用中小火煮30分钟,直到莲藕变软。

调味

待汤的味道调好后,加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味添加调味料。

出锅

煮熟后即可关火,将薏米莲藕汤盛入碗中即可食用。

小贴士

可以根据个人口味加入其他配料,如红枣、枸杞等,增加营养和风味。

如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些排骨或猪骨,煮成排骨薏米莲藕汤。

莲藕去皮后易变黑,可用清水浸泡防止氧化。

希望这个简单的做法能帮助你享受美味的薏米莲藕汤。