薏米莲藕浓汤
薏米莲藕汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在多种场合食用。下面是一道基本的薏米莲藕汤做法:
材料
薏米:100克
莲藕:300克
生姜:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
步骤
准备材料
薏米提前浸泡2小时以上,然后沥干备用。
莲藕去皮,切成片备用。
生姜切片备用。
煮汤
在锅中加入适量清水,烧开。
将薏米和莲藕片一同放入锅中,加入少许生姜,煮沸后改用中小火煮30分钟,直到莲藕变软。
调味
待汤的味道调好后,加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味添加调味料。
出锅
煮熟后即可关火,将薏米莲藕汤盛入碗中即可食用。
小贴士
可以根据个人口味加入其他配料,如红枣、枸杞等,增加营养和风味。
如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些排骨或猪骨,煮成排骨薏米莲藕汤。
莲藕去皮后易变黑,可用清水浸泡防止氧化。
希望这个简单的做法能帮助你享受美味的薏米莲藕汤。