龙骨莲藕砂锅炖

龙骨莲藕砂锅炖的详细步骤

龙骨莲藕砂锅炖是一道营养丰富、具有滋补效果的美食。下面是制作这道汤的详细步骤和所需材料。

材料准备

龙骨：500克

莲藕：200-400克

薏米：适量

枸杞：适量

红枣：适量

生姜：适量

盐：适量

料酒：适量

白胡椒粉：适量（可选）

花生米：50克（可选）

红萝卜：1条（可选）

鸡精：适量（可选）

食用油：适量（可选）

制作步骤

龙骨处理

将龙骨洗净，放入冷水里煮沸，然后取出龙骨备用。

莲藕处理

莲藕去皮，切成大块或滚刀块。

其他配料处理