宝宝排骨红萝卜冬瓜山药

宝宝排骨红萝卜冬瓜山药汤的制作方法

简介：

这款汤品营养丰富，适合宝宝食用，有助于促进消化和补充营养。

所需材料：

小排：450g

冬瓜：400g

胡萝卜：20g

生姜大蒜：适量

大葱：10g

铁棍山药：1根

宝宝酱油和盐：适量

所需工具：

智能电饭锅或炖锅

刀具

模具

步骤：

* 前期准备：

1. 排骨入姜水焯水去浮沫。

2. 大葱和大蒜切碎备用，但12月龄以内宝宝辅食不建议使用大葱和小葱等调味。

3. 山药和冬瓜去皮切块。

4. 胡萝卜分两部分，一部分用模具压成型，分成5朵小花，剩下的胡萝卜放入汤中。

* 制作过程：

1. 将焯好水的小排放入智能电饭锅中，加入去核切块的山药和冬瓜。

2. 胡萝卜小花也放入锅中。

3. 设置智能电饭锅煲汤功能，通常设置为2个小时。

4. 汤煮到剩15分钟时，倒入大葱大蒜碎。

5. 煮汤时间到了后，放入少量宝宝酱油和盐调味。

6. 把汤用一个漂亮的碗装起来。

提示和建议：

排骨焯水可以去除血沫和杂质，使汤品更清爽。

大葱和大蒜虽然有一定的营养和药用价值，但因其辛辣味，宝宝食用易刺激味觉过早发育，因此建议12月龄以内宝宝辅食不建议使用。

山药和胡萝卜富含营养，有助于宝宝的生长发育。

汤品煮至软烂，便于宝宝消化。

烹饪时间：

准备时间：20分钟

烹饪时间：2小时

总时间：2小时20分钟

分量：

适合1岁以上的宝宝食用，具体分量可根据宝宝的食量和口味适量调整。

注意事项：

确保所有食材新鲜、卫生。

烹饪方式要得当，避免过于油腻，以免影响宝宝的消化。

宝宝无过敏等特殊情况，方可食用。

这款宝宝排骨红萝卜冬瓜山药汤营养丰富，制作简单，适合宝宝食用。在制作过程中，注意食材的处理和食用量，确保宝宝能够安全、健康地享受这道美味的汤品。