乐儿生活日记早餐食谱

乐儿生活日记早餐食谱

一、大米蒸糕与营养汤

大米蒸糕：

主要食材：大米、胡萝卜、山药、苹果、牛奶、鸡蛋。

制作方法：将大米蒸熟后加入其他食材，蒸制成糕状。

甘蔗红枣汤：

主要食材：甘蔗、红枣、山药、黄芪。

制作方法：将以上食材放入锅中，加水熬制，为妈妈补气血。

二、肉末早餐面与西红柿厚蛋烧

肉末早餐面：

主要食材：猪肉馅、香葱、挂面、油菜。

制作方法：炒制肉末至变白上色，加入调味料和水，煮开后放入面条和蔬菜，调味后食用。

西红柿厚蛋烧：

主要食材：鸡蛋、西红柿、牛奶、盐。

制作方法：将鸡蛋打散与西红柿丁混合，加入调味料后倒入锅中煎制，形成厚蛋烧。

三、清汤鸡蛋面条与香煎田园土豆饼