燕麦片可可粉早餐
燕麦片和可可粉可以制作出美味且营养丰富的早餐。以下是一种简单又受欢迎的做法:
材料
燕麦片:50克
可可粉:1-2汤匙
牛奶:300毫升
香草精:1茶匙(可选)
糖:适量(根据个人口味)
椰枣:2-4颗(可选)
盐:一小撮(可选)
葡萄干、坚果等:适量(用于装饰和增加口感)
做法
准备材料 :将燕麦片、可可粉、牛奶、香草精、糖、椰枣和盐准备好备用。
煮燕麦片
如果使用微波炉,将燕麦片放入微波炉专用容器中,加入300毫升牛奶和1茶匙香草精,用中火加热1-2分钟,中途搅拌一次,直到燕麦片变软且牛奶温热。
如果使用锅煮,将燕麦片放入锅中,加入适量清水(约1.5碗),煮沸后转小火煮6分钟,直到燕麦片变软。
加入可可粉
将可可粉与少量冷开水调成稀糊状,然后倒入煮好的燕麦片中,搅拌均匀。
如果喜欢更浓郁的口感,可以加入适量糖,继续搅拌至糖溶化。
加入其他配料
将切好的葡萄干、坚果等配料撒在燕麦片上,增加口感和营养。