早餐黑面包

早餐黑面包是一种健康营养的选择，适合作为早餐的一部分。以下是一些关于早餐黑面包的信息：

高筋面粉、黑糖、盐、 小苏打、 干酵母、鸡蛋、牛奶、 可可粉、 酒渍葡萄干等。

将干性材料和湿性材料一起放入容器，搅拌成面团，加入葡萄干，分割成小块，松弛后发酵，最后烘烤。

富含膳食纤维、微量元素和维生素，有助于促进消化、补充营养、预防疾病。

低糖、高钙、富含硒，有助于补充人体缺少的钙硒元素。

黑麦面包含有丰富膳食纤维，有助于改善便秘，增加饱腹感，控制体重。

富含B族维生素和矿物质，如铁、锌等，对维持身体正常代谢和增强免疫力有积极作用。

抗氧化成分可以减少自由基对细胞的损害，预防心血管疾病和某些类型的癌症。