做面条不能放的调料有

煮面条时，有一些调料是不建议放入的，因为它们可能对健康产生不利影响。以下是一些应尽量避免的调料：

高盐调料：

如咸菜、酱油、豆瓣酱等，这些调料含有较高的盐分，长期过量摄入盐分可能导致高血压、心脏病、肾脏病等疾病的风险增加。

味精：

虽然味精能瞬间提升食物的味道，但过量摄入可能导致口渴、头晕等不适症状，长期下去还可能影响神经系统功能。

辣椒油：

对于肠胃敏感或患有消化系统疾病的人来说，辣椒油可能引起胃部不适甚至加重病情。

高糖调料：

虽然文档中未详细提及，但高糖调料如糖精等也应尽量避免，因为它们可能导致血糖波动和其他健康问题。

为了健康地享受面条，建议使用天然的调味品，如葱姜蒜、香菜、醋等，这些调料不仅能提味，又不会增加身体的负担。此外，搭配一些蔬菜也是很好的选择，蔬菜中的膳食纤维和维生素有助于消化，还能降低面条的升糖指数。