小儿早餐豆浆的做法

核桃花生豆浆

材料：

花生20g、黄豆20g、核桃仁20g、水400ml（1~2人份）

做法：将花生、黄豆和核桃仁洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。喜欢甜的可以加点糖。

黑芝麻花生豆浆

材料：

黑芝麻20g、黑豆20g、花生20g、水400ml

做法：将黑芝麻、黑豆和花生洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。这款豆浆对头发枯黄、便秘的孩子特别友好。

小米淮山豆浆

材料：

小米20g、花生10g、鲜淮山100g、水500ml

做法：将小米、花生和鲜淮山洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。这款豆浆特别适合脾胃虚弱的孩子。

胡萝卜枸杞豆浆

材料：

胡萝卜100g、枸杞15g、黄豆20g、水500ml

做法：将胡萝卜、枸杞和黄豆洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。这款豆浆有滋补肝肾、益精明目的功效。

黑豆红枣豆浆

材料：

黑豆20g、红豆15g、黄豆15g、红枣5个、水400ml

做法：将黑豆、红豆、黄豆和红枣洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。红枣本身有甜味，也可以不加糖。

燕麦紫薯豆浆

材料：

燕麦20g、黄豆20g、紫薯100g、水500ml

做法：将燕麦、黄豆和紫薯洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。这款豆浆营养丰富，适合早餐食用。

红豆薏米豆浆

材料：

红豆20g、薏米20g、赤小豆20g、水400ml

做法：将红豆、薏米和赤小豆洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。这款豆浆有补血养颜的功效。

银耳百合豆浆

材料：

椴木银耳1朵、百合20g、黄豆20g、水500ml

做法：将银耳和百合洗净，与黄豆一起放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。这款豆浆有润肺止咳、养颜美容的功效。

百合莲子豆浆

材料：

莲子15g、百合15g、核桃仁20g、红枣5个、水400ml

做法：将莲子、百合、核桃仁和红枣洗净，放入豆浆机中，加水，按下“豆浆键”，等待半小时左右即可。这款豆浆有养心安神、健脾益气的功效。

这些豆浆做法不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合小儿早餐食用。可以根据孩子的口味和营养需求选择合适的豆浆做法。