胡萝卜面粉汤
胡萝卜面粉汤是一种营养丰富、简单易做的汤品,适合各个年龄段的人群食用。以下是几种不同的胡萝卜面粉汤做法:
做法一
食材:
红胡萝卜 半根
黄胡萝卜 半根
油 适量
葱 适量
面粉 15克
蘑菇精 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
香菜 适量
步骤:
1. 准备食材:红胡萝卜和黄胡萝卜切丝,香菜切小段,葱切葱花。
2. 锅里放油,小火下入葱花炒香。
3. 加入面粉炒至微黄色并出香味。
4. 放入胡萝卜丝,转中火翻炒至软塌。
5. 加入一碗热水,加蘑菇精搅匀,小火煮三分钟。
6. 加盐调味,关火后放入胡椒粉。
7. 盛入碗中,撒香菜即可食用。
做法二
食材:
胡萝卜 1个
面粉 适量
水 适量
昆布汤 适量
土豆 1个
洋葱 1/3
香菇 2朵
角瓜 半个
葱 1勺
蒜末 半勺
鸡蛋 1个
步骤:
1. 胡萝卜加一点点水用搅拌机搅碎,面粉根据胡萝卜汁的量来加。
2. 揉成表面光滑的面团,包好放冰箱冷藏。
3. 汤里先放土豆和蒜末煮3分钟,再放入角瓜、洋葱和香菇。
4. 取出面团,用手摸油揪成小片,煮三分钟左右面疙瘩熟透。
5. 放葱花,洒入打好的鸡蛋,最后用酱油和盐调味即可出锅。
做法三
食材:
面粉 200克
胡萝卜 1个
排骨 100克
金针菇 1小把
盐 1.5茶匙
步骤:
1. 胡萝卜搅碎,面粉根据胡萝卜汁的量来加。
2. 揉成面团,包好放冰箱冷藏。
3. 排骨焯水去血沫,金针菇洗净。
4. 锅里放油,放入葱花炒香,加入排骨翻炒。
5. 加入胡萝卜泥和适量水,煮开后加入面粉糊。
6. 放入金针菇,继续煮至金针菇熟透,加盐调味即可。
小贴士
胡萝卜面粉汤可以根据个人口味调整调料的用量。
如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些其他蔬菜或肉类。
面团可以提前一晚冷藏,这样更容易操作且口感更好。
希望这些做法能帮助你轻松制作出美味的胡萝卜面粉汤!